点穴减肥属于一种中医手段，在美容院广受关注，选对穴位确实能帮助降低体重。
点穴减肥是否有用？
点穴减肥的原理是刺激穴位，调整特定区域的经络，调节五脏功能和内分泌系统，从而起到减肥效果。点穴也能减轻饥饿感，有助于控制食欲，有助于局部减肥，尤其是瘦大腿、背部和腹部。
点穴减肥的方法有哪些？
1、反射疗法
对足底穴位施加压力，这样可影响内部器官以及循环系统，起到减肥健体功效，适用于肌肉型肥胖。
2、针灸点穴
针灸点穴可调整机体各种代谢功能，抑制胃肠道蠕动，减少胃酸分泌，减轻饥饿感，从而降低体重，适用于脂肪型肥胖。
3、水分穴疗法
水分穴在腹部正中线肚脐以上约一寸的地方，能促进体内水分排出，防止水肿；同时能促进胃肠道蠕动，使得腹肌得到锻炼，帮助瘦腹部。
4、耳穴埋压法
该方法能调整脾胃功能，疏通淤血，起到清泻消脂作用，减少能量摄入，加快能量代谢速度，促进脂肪分解，适用于各种类型的肥胖。
5、气海穴和关元穴
气海穴在腹部正中线肚脐以下约1.5寸处，关元穴在腹部正中线肚脐下约3寸处，能帮助抑制食欲，有助于腹部脂肪均匀分布，同时可促进胃肠道蠕动，利于排出体内代谢废物，帮助消除小腹部赘肉。
值得注意的是，点穴减肥期间应严格控制总适量摄入，适当吃饱腹感较强的食物，保持适度运动来消耗多余脂肪。