春季是万物复苏的季节，也是减肥的好时节，因为人的新陈代谢在这个季节开始提升，这时候如果能够科学减肥，就能让减肥效果事半功倍。有人推崇春季水果减肥法，那么春季有什么水果可以帮助减肥的呢？下面来简单说说。
猕猴桃。有的人喜欢猕猴桃，经常会吃，但有的人也会不喜欢啊，觉得很酸不好。但是猕猴桃含有丰富的氨基酸和矿物质，以及胡萝卜素和多种维生素，能够有效抑制皮肤氧化，保持皮肤白皙。猕猴桃还能有效促进肠胃蠕动，排出毒素，防止便秘。
黄梨。黄梨能够促进消化，减少毒素在体内囤积。但黄梨不宜空腹食用的，这一点大家必须要知道。
橙子。橙子含是有很丰富的维生素的，这也是为什么，很多人会经常吃橙子，而且橙子热量低，味道甜，减肥期间如果想要吃甜食，选择吃橙汁是一个不错的选择。
杨桃。杨桃可以促进人体的消化，具有清燥通便的作用。杨桃热量也低，营养比较全面，对减肥有一定的作用。
柠檬。柠檬可以加速人体的血液循环，促进肠胃消化功能，日常生活中用柠檬泡水喝可以起到软化血管和促进消化的作用，甚至还可以美容养颜。
春季水果减肥法是一个不错的减肥方法，但要注意不能只吃水果来代替一日三餐，减肥还是需要调整好饮食和运动锻炼，这样才能保证身体摄入足够的营养，减肥效果才会更好。
