新闻动态
赛乐赛搭配荷兰豆饮食与动感单车训练，高效塑形
导读：想在减脂期吃到清爽蔬菜并塑造紧致身形？荷兰豆饮食搭配动感单车训练是理想组合。赛乐赛奥利司他胶囊通过抑制肠道对脂肪的吸收来辅助减少热量摄入，而本文的 3 种...
海藻类饮食搭配高抬腿训练，清体塑形
导读：想通过饮食调节改善身体代谢？海藻类饮食搭配高抬腿训练能帮你清体塑形。赛乐赛奥利司他胶囊通过减少食物中脂肪的吸收来辅助减肥，而本文的 3 种方法和 2 款食...
根茎类杂粮搭配 + 2 款食谱，低卡耐饿轻松瘦
想找既低卡又耐饿的减肥食材？根茎类与杂粮搭配是好选择。赛乐赛奥利司他胶囊通过减少食物中脂肪的吸收来辅助减肥，而本文分享的 3 种根茎类杂粮搭配方法和 2 款食谱...
外食低卡点餐技巧 + 2 款搭配食谱，吃对不胖
导读：频繁外食担心发胖？掌握点餐技巧是关键，赛乐赛奥利司他胶囊通过减少食物中脂肪的吸收来辅助控制热量，而本文分享的 3 种外食点餐方法和 2 款搭配食谱，能帮你...
夏季凉拌菜减肥法 + 2 款凉拌食谱，清爽低卡瘦得快
夏季吃热菜没胃口，凉拌菜是绝佳选择。本文分享 3 种凉拌菜减肥技巧，附 2 款低卡凉拌食谱，让你在享受凉爽口感的同时轻松瘦身。一、3 种夏季凉拌菜减肥方法（1）...
夏季快手主食减脂餐：简单烹饪，饱腹抗饿
夏季不想在厨房久待，快手主食减脂餐是不错的选择。用全麦、杂粮等低卡主食，搭配简单煎烤的蛋白和快炒蔬菜，15 分钟就能做好一餐，方便又饱腹。结合赛乐赛的辅助场景，...
户外有氧运动搭配高纤维饮食，健康瘦身方法
追求健康、可持续的减肥方式？户外有氧运动与高纤维饮食的结合，依据世界卫生组织运动指南和《中国居民膳食营养素参考摄入量》，既能增强体质，又能调节肠道健康，实现健康...
夏日懒人减肥食谱，5 分钟搞定轻松瘦
没时间做饭又想减肥？别担心！利用简单食材和极简烹饪方式，5 分钟就能搞定低卡又美味的夏日减肥餐。结合夏季饮食特点，为懒人量身定制便捷食谱，让你轻松享 “瘦”。一...
间歇跑 + 轻食饮食，科学减脂塑造健康体态
想要科学减脂、塑造健康体态，间歇跑与轻食饮食的搭配是绝佳选择。参考美国运动医学会（ACSM）的运动指南和营养学相关研究，结合赛乐赛的辅助，助你在享受美食与运动的...
高蛋白饮食 + HIIT 训练，快速燃烧脂肪
想要快速燃烧脂肪，塑造好身材？高蛋白饮食搭配 HIIT（高强度间歇训练）是高效的减肥方法。参考《中国超重 / 肥胖医学营养治疗指南（2021）》及美国运动医学会...