大都市的生活节奏变得越来越快，每天我们都是和时间赛跑，慢慢的我也习惯了这种快节奏的生活。只是每天晚上躺在床上，让我静静思考的时候，我才发现这一天中除了忙碌就是在赶路，真正属于自己的时间，真的是太少太少了。都说减肥期间要多运动，但是我觉得没有什么固定的时间进行运动，我每天准时的运动就是爬楼梯，上班爬楼梯，回家爬楼梯，于是我把它当作是一件很有乐趣的事情。
每天早上我刚到公司楼下就看到一条长长的队伍，在等电梯，这时候我看着就揪心啊。还好我有了自己的习惯，那就是坚持爬楼梯。我从来不去排队凑热闹，只是喜欢一个人静静的选择爬楼梯当我一步一个台阶往上走的时候，心情是平静的，既然既不会感觉到气喘吁吁，也不会感觉到辛苦。我一边爬楼梯一边思考着，今天要做的工作有哪些？让自己的脑海里有一个印象，这样的话，短短几几分钟，也能把自己当天所要做的事情粗略过一遍，这对于我来说是一件很有乐趣的事情。
刚下班回到家，我同样的又看到一条长长的队伍，在等电梯上楼，但是我也从来不会去凑热闹。我会选择一个人爬楼梯，当我一边爬楼梯，也会一边总结今天我都做了些什么？哪些事情是需要继续完善的？哪些事情是做得比较好的，这短短的几分钟时间是完全属于我自己的，我可以静静地思考，静静地总结。
减肥期间坚持爬楼梯也是一件特别有趣的事情，你也可以试一下哦。
