在我们在使用赛乐赛减肥药减肥期间，如果再配合适当的运动，那么对我的减肥是可以取得很明显的减肥效果的。运动是我们生活中所不可缺少的，对于我们减肥的人来说更是不可缺少的，因此我们每天都要抽点时间让自己进行运动，并且要把运动坚持下去，这样对我们的减肥可以起的很好的防治作用。那么，在我们使用赛乐赛赛减肥期间，该如何进行运动呢？
热身运动最佳时间。每天早上7点左右是我们做热身运动的最佳时间。因为当我们早上起来之后是人体代谢最旺盛的时间。因此在我们起床的时候呢，可以在床上做10分钟拉伸运动或者是在我们起来之后，原地做一下伸展运动，这样可以很好的提高我们一整天的新代谢。
瘦腰最运动最佳时间。下午1:00~3:00，这段时间我们体内的新陈代谢基本趋于平缓的状态。这个时候呢，我们可以抽空背靠墙深呼吸10分钟到20分钟，这样对我们减肥是可以起到很好的帮助作用的。如果有条件的朋友呢，还可以做一些卷腹仰卧起坐，俄罗斯旋体等瘦腰的动作。
瘦腿运动最佳时间。下午4:00~6:00这段时间我们的神经敏感性最好，我们可以做一些瘦腿的运动，比如说高抬腿左右小跳，或者是直接在小腿上按摩。
瘦脸运动最佳时间。晚上9:00是淋巴排毒的时间，这时候我们可以做一些脸部的按摩，这对我们瘦脸是十分有效的一个运动。
