一、导致肥胖的原因有哪几种
1、父母遗传。如果父母双方都是肥胖人士的话,子女就有70%的肥胖概率;如果是其中一方肥胖的话,子女就会有50%的肥胖几率。这不仅仅是因为基因导致的肥胖,还因为家庭中共同的饮食情况导致的。
因此,在父母都肥胖的情况下,可见其主导的饮食习惯都会容易让子女都肥胖。
2、缺乏锻炼。人体热量的消耗最好的方法是日常的运动锻炼,一旦饮食上摄入过多,不仅得不到相应的运动锻炼来消耗热量,而且那么这些多余的热量就会转化为脂肪存储在体内,时间长了就会导致肥胖。
3、激素分泌紊乱。有一类人士的肥胖问题是由于身体疾病不得不服用一些药物,比如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等,这些都是会导致肥胖的药物。
二、肥胖的危害有哪些
- 高血压。体重越重的人,越容易患上高血压,心脏会比健康的人工作起来更吃力,年龄越大也更容易引发脑中风。
- 糖尿病。由于体内过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素,这就导致血液中的糖分转变为能量。一旦胰脏不负重荷的时候,功能就会衰弱,所以血液中的糖分就会增加,无法被充分利用而排出体外,这就导致了患上糖尿病。
以上就是关于“肥胖的原因有哪几种”和肥胖的危害的解答,可见肥胖并不是一件值得被推崇的事情,至少在健康上就不建议人体过度肥胖。