减肚子的按摩方法真的有吗?答案是：真的有，按摩也是减肚子的一种方法，按摩是中医中最为常见治疗疾病的方法，减肚子通过按摩的手法来进行，过程比较舒服放松，但是要想看到效果不仅要知道手法还要坚持。下面我具体给大家介绍一下减肚子的按摩方法。
一、丹田小腹神阙穴按摩指尖自然放松张开，轻轻拍打肚子上有赘肉的部位，如同给婴儿拍背一般。再将拇指向掌心内收,其余四指握拳，空拳。以空拳轻击小腹最肥胖部位，空掌较深，但拳心有震动,故不会伤胃。
二、掌心按摩腹部。把手掌伸直，相互叠放在一起，然后把手掌放在肚脐上，大拇指交叉后，掌心要放在肚脐上，男左手在下，女右手在下，然后吸气收紧小腹，双手顺时针揉36圈，感觉腹部有些微热的感觉，这样有助于肠胃的蠕动，可以起到清理肠胃的作用。
三、玉蟾吸真瘦肚子，手握住腰部赘肉最多的位置，先迅速吸气，然后双手向上提起赘肉，吐气放松。再以拍打的方式配合吐纳呼吸，就像百米跑步一样，瞬间将大脑吸进过多的氧气，会感到眩晕。有的人做了36次后就会有一点头晕感，所以也不能太勉强自己，做到身体可以承受的次数。
减肚子的按摩方法真的有，不过减肚子的按摩方法见效会比运动减肥慢一些，不过坚持就一定可以看到减肚子的效果。
