说到吃水果减肥，大家都蠢蠢欲动。水果这种食物简直就是减肥人士的“天堂”，味道甘甜可口，富含各种营养元素，更重要的是热量低！比起其他食物，水果怎么吃都不容易导致肥胖。那么有什么水果去脂肪减肥呢？可以一边吃一边刮脂减肥。
葡萄柚。如果你吃葡萄柚发现有一些苦味，那就对了，这就是可以帮你减脂的成分——类黄酮，可以起到抑制食欲的作用。葡萄柚还含有丰富的柠檬酸和钾，可以促进新陈代谢以及利尿去水肿。可以放心食用！
苹果。苹果一直都有水果之王的称呼，不过之所以有这样的名字，并不是有什么原因，更重要的是，其能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
奇异果。奇异果营养价值很高，有维生素C之王的称号，可以美白养颜。它含有的蛋白质分解酶可以快速分解人体内的蛋白质，便于人体吸收。此外，奇异果的水份还不少哦，可以生津解渴。
番茄。番茄既是水果，又是蔬菜，是可以作为炒菜出得了厨房的。同时平日多吃的话，对于我们的脂肪并将其排出体外，起到减脂的作用。所以迫切想要减肥又想健康减肥，可以试试番茄。
什么水果去脂肪减肥呢？除了以上这些，木瓜、橙子和菠萝都是可以很好去脂肪的水果。想要减脂，还是需要控制饮食和运动锻炼，这样的减脂效果才会更加持久。
