生活上的便利，物质的追求更为高层次，不少人就开始变得肥胖起来，沉迷美食，所以经常也会寻求各种各样的减肥方法，希望能够再瘦一点。听过赛乐赛和苹果醋对减肥有很好的作用，这是真的吗？什么人不能吃赛乐赛？下面就告诉你喝苹果醋真能减肥吗？
赛乐赛和苹果醋是有助于减肥的。苹果醋本身是由苹果、白醋等加以制作烹调做成的，其消化的作用，也是主要利用了两者的核心成分，阻脂肪和多糖这些分子被吸收，从而起到阻止脂肪在体内形成的作用。此外，苹果还含有丰富的纤维素，可以促进体内毒素和代谢废物的排出，润肠通便。苹果和醋搭配在一起，还能有效促进食物的消化和吸收，促进新陈代谢，让体内囤积的脂肪被加速分解和燃烧。所以，在生活中偶尔喝一些苹果醋，是有助于减肥的。
一般来说，吃赛乐赛是没什么禁忌的，但是甲亢、高血压、心脏病的患者最好咨询一下。减肥最主要的方法就是控制体重，进行适当的有氧运动，例如，慢跑骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证充足的睡眠时间以及稳定的情绪，平时不抽烟，不喝酒，及时的补充各种维生素，少吃零食。
缺钾和有骨质疏松的人就不适宜喝苹果醋，因为苹果醋长期饮用容易导致骨质疏松。此外，腹泻的人也不能喝，因为由上面的分析可以得知，苹果醋可以润肠通便，如果腹泻的时候饮用，会加重病情。肠胃不好的人也不能喝苹果醋，因为醋对肠胃有刺激作用，会加重不适。
喝苹果醋能减肥吗？适当的情况下，赛乐赛和苹果醋，对于减肥本身而言当然是有辅助作用。但是随着年纪增长，骨质疏松问题也会存在，所以不建议长期喝苹果醋。
