所有的结论，都需要先去分析前因后果的，脸胖减肥也是如此。很多人惆怅，觉得脸胖了不好减肥，说实话，脸胖确实没有像是腹部、腰部等位置那么容易减去，毕竟这些位置的脂肪含量基数是比较大的，在减的时候也会更为明显，可以减去的脂肪也会更多。但是这并不代表着，脸部减肥完全没有可能可言，还是有可能的。
首先，要看看你是否遗传性的脸胖。如果是遗传性肥胖的话，相对来说会比较难减，可以通过日常的一些按摩和减肥去达到减肥，但是并不能够说改变遗传去减肥的，除非是通过一些后天的医美手段，但这些无穷尽的，会耗费很多钱，小编也不大建议。如果是后天肥胖的话，这个就好处理了，可以通过运动得到减肥的，还有饮食的调整。
当我们去做整体的减肥的时候，脸部属于我们身体的一部分，也会随着我们的减肥计划去落实减肥的效果。一般来说，减肥的科学方法，比较好的，先是调节自己的情况，不要让自己继续暴饮暴食，要适当地摄入一定的蔬果和蔬菜，让自己的肠胃得到调整和调理。之后就可以配合一定的减肥计划去执行运动，如果大家一开始不知道怎样的计划比较好，可以预约一些营养师、健身师这些，让大家能够更好地达到锻炼的效果，同时也能够针对个人释放更好的体态。
