一般情况下赛乐赛减肥法不会出现反弹。赛乐赛减肥法是用赛乐赛为主要食物，再辅以其他食物的减肥法，只要在减肥成功之后，不暴饮暴食，一般不会出现反弹的。而且因为在用赛乐赛减肥法一个疗程之后，身体内将建立一份精确的生理记忆，长期正确的控制您的体重，在不刻意的破坏下内不会反弹增胖。
在赛乐赛减肥在瘦身成功之后，为防止体重反弹，还是要注意一些细节来保持减肥效果。
不暴饮暴食，饮食营养均衡
因为赛乐赛减肥法是以阻断脂肪吸收的减肥法，不要暴饮暴食。停止吃赛乐赛之后，要注意平时不忌口的肉类食物要减吃一些。
少摄入高热量食物
在使用赛乐赛减肥法成功之后，避免体重反弹，尽量避免摄入高热量食物，同时调味料、淀粉质、糖果等也不要吃太多。
一个月进行一次
赛乐赛减肥法减重是比较有规律的，一次吃满15天可以瘦大约3-5斤，到第二次吃可以减4-6斤，因此可以按照自己的瘦身目标决定一共要进行几次。达到自己想要的理想体重之后，再坚持使用1-2次，这样身体的生理记忆更加深刻，更能保持体重稳定，不容易发生反弹。
配合运动
除了对饮食的热量摄入控制可以避免体重反弹，相应的运动也可以消耗多余的热量。可以每天做一些有氧运动，如骑自行车、瑜伽、慢跑、快走等，这样可以帮助燃烧脂肪，防止出现反弹情况
