赛乐赛的减肥方法非常简单，所以很容易就能坚持下去，只要把它养成习惯，就能够轻易减肥。每天吃饭的时候都要吃上一粒赛乐赛，把这样的做法养成习惯，每天坚持进行，每顿饭都不能忘。我吃赛乐赛两个月，全身减重15斤。这样的减肥习惯需要大家慢慢去养成，只要把它当成吃饭一样，就可以解决。
而且在服用赛乐赛的期间，不需要运动也不需要解释。只需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃蔬菜水果，补充身体所需要的维生素。在空闲的时候可以多去散散步，适当的运动能够让整个身体看起来更加匀称。局部的运动是不提倡的，因为减肥需要消耗身体内的脂肪。而散的菜针对的就是体内的脂肪，能够有效促进身体脂肪的燃烧，所以取得的减肥效果是整体性的，而不是局部性的。
把每天服用三道菜当成一种习惯，坚持下去，那么就可以帮你解决肥胖的烦恼，拥有一个苗条的身材。减掉肥胖，告别脂肪，能够带给你自信和勇气。
